Un pote t'a invité sur Titulaire. Calcule ta note en 1 minute et rejoins-le.
Arrête de chauffer le banc. Va chercher ta place.
Un plan de 4 semaines taillé pour ton poste, ton niveau et tes jours libres. 25 à 60 minutes par séance selon ton niveau, en plus du club. Toutes les 4 semaines, un retest pour voir si ta note monte vraiment.
Trois étapes, zéro blabla
Ta fiche
Poste, âge, niveau, point faible, jours libres et endroits où tu peux jouer. Ton plan part de là, et de rien d'autre.
Ta séance du jour
25 à 60 minutes selon ton niveau, seul avec un ballon, bloc par bloc en plein écran. Démo animée, chrono, et de l'XP à la clé.
Tu montes de niveau
Niveaux, cartes à débloquer, défi du jour et ligue avec tes potes. Toutes les 4 semaines, un retest pour voir ta note monter.
Un coach dans ta poche, du lever au match
- Échauffement ballon 6 min
- Contrôle + frappe, 5 zones 8 min
- Finition en une touche 8 min
- Défi : 10 tirs, compte les cadrés 6 min
Une notification le matin. La séance est calée sur ton poste, ton point faible et l'endroit où tu peux jouer.
Démo animée, chrono et point clé pour chaque exercice. Pas le temps ? La version courte fait 20 minutes et compte pour ta série.
Gentil, salé ou sans filtre, c'est toi qui choisis. Plus tu enchaînes les séances ratées, plus ça pique. Toujours sur ta flemme, jamais sur toi.
Titulaire, remplaçant ou pas joué, tes minutes, ta note sur 10. Le dimanche, le bilan de ta semaine. Toutes les 4 semaines, retest et nouvelle carte.
Ce que les autres ne font pas
Comparé à une appli de préparation physique classique et aux vidéos gratuites.
| Critère | Titulaire | Appli de prépa physique | Vidéos YouTube |
|---|---|---|---|
| Technique avec ballon, adaptée à ton poste | Ouicœur du plan | En partiesurtout du physique | En partiepas pour ton poste |
| Plan centré sur ton point faible | Oui | En partie | Non |
| Note qui progresse, retest toutes les 4 semaines | Ouicarte à partager | En partiestatistiques de séance | Non |
| Un coach qui te parle comme tu veux | Oui4 coachs, du grand frère au sans pitié | Non | Non |
| Un coach qui répond à tes questions, jour et nuit | Ouidans la voix de ton coach | Non | Non |
| Un vrai jeu : XP, niveaux, ligue entre potes | Ouigratuit, même sans abonnement | En partiebadges | Non |
| Essai sans rien télécharger | Ouiquiz, carte et 1re séance offerte | Nonapp à installer | Oui |
| Prix affiché avant de commencer | Oui9,99 €/mois | Variable | Gratuit |
Quatre règles, pas de magie
Ton plan est construit à partir d'exercices relus un par un. Les règles sont celles que suivent les éducateurs.
Un geste devient automatique à force de répétitions courtes et fréquentes. Mieux vaut 20 minutes 4 fois qu'une heure une fois.
Les mêmes exercices reviennent avec plus de répétitions en semaines 2 et 3. La semaine 4 s'allège pour que tu arrives frais au retest.
Un test simple en semaine 1, le même en semaine 4. Ta note bouge avec tes résultats et tes séances faites.
Échauffement et retour au calme à chaque séance, intensité adaptée à ton âge. Deux séances « dures » d'affilée et la suivante s'allège toute seule.
Ta note en 2 minutes
Une question par écran, ton coach réagit à chaque réponse, puis un mini-test de prise d'info, pour de vrai.
- Ta carte de joueur avec 6 notes : vitesse, technique, finition, vision, physique, mental.
- Ta vision mesurée par un mini-test de 20 secondes.
- Ta note dans 8 semaines si tu suis le plan, calculée comme au retest.
- Ton plan exact des 4 prochaines semaines, et la séance 1 offerte.
Ta note est une estimation basée sur tes réponses. Elle sert de point de départ.
Calcule ta note
Réponds honnêtement, le plan sera calé dessus.
Ce que tu obtiens
- Ta carte de joueur avec 6 notes : vitesse, technique, finition, vision, physique, mental.
- La note que tu peux viser en 8 semaines si tu suis le plan.
- L'aperçu de ton plan sur 4 semaines.
Ta note est une estimation basée sur tes réponses. Elle sert juste de point de départ.
Ta note de départ
Aperçu de ton plan
Ton plan t'attend
- Ton plan complet sur 4 semaines, créé tout de suite
- Ta séance du jour, avec notification le matin
- Dosage ajusté à ton ressenti, retest et nouvelle carte toutes les 4 semaines
- Ta feuille de match : titularisations et minutes suivies
Paiement sécurisé par Stripe. Ensuite 9,99 €/mois, résiliable à tout moment. Rétractation sous 14 jours (la loi) : remboursé en entier.
Moins cher qu'une paire de protège-tibias
Pas de frais cachés, pas d'engagement. Le prix est le même pour tous les postes et tous les niveaux.
Lancement
- Puis 9,99 €/mois, sans engagement
- Séance 1 offerte avant de payer
- 14 jours pour te rétracter (la loi) : remboursé en entier, sans retenue
Mensuel
- Plan complet, retests, relances du coach
- Résiliable en 2 clics
Saison
- Soit 5 € par mois, au lieu de 9,99 € au mensuel
- Retests et plans suivants inclus
Gratuit pour toujours : ta carte, le défi du jour, l'XP, les niveaux et la ligue. Parrainage : 1 mois offert par pote abonné. Ouvert dès 13 ans. Moins de 18 ans : c'est un parent qui prend l'abonnement. Le prix récurrent est toujours affiché avant le paiement.
Avant de te lancer
Il me faut quel matériel ?
Un ballon et quelques plots (des bouteilles font l'affaire). Tu indiques où tu peux t'entraîner : terrain, city, parc, mur ou chez toi. Tes séances ne prennent que des exercices faisables là.
Je peux le faire en plus des entraînements du club ?
Oui, c'est fait pour. Tu indiques tes jours de club et ton jour de match : les jours de séance proposés les évitent, ainsi que la veille du match. De 1 à 4 séances par semaine, de 25 à 60 minutes selon ton niveau.
Ça marche pour mon poste et mon niveau ?
Oui. Attaquant, milieu, défenseur ou gardien, du foot loisir au niveau régional et au-delà. Le plan part de tes réponses au test, et le dosage s'ajuste à ton ressenti après chaque séance.
C'est quoi le roast ?
Si ta séance du jour n'est pas faite le soir, le coach te le fait remarquer. Trois niveaux : gentil, salé (dès 15 ans) ou sans filtre (dès 18 ans). Il vise ta flemme, jamais ta personne. Tu changes de niveau quand tu veux, et avant 15 ans c'est mode gentil uniquement.
Combien ça coûte et comment j'arrête ?
Ta première séance est offerte. Ensuite 4,99 € le premier mois, puis 9,99 € par mois, ou 59,99 € par an. Tu résilies en deux clics depuis les réglages de l'appli, et tu gardes l'accès jusqu'à la fin de la période payée.
Et si le plan ne me convient pas ?
La loi te donne 14 jours après ta souscription pour te rétracter, sans justification. Titulaire te rembourse alors en entier, sans retenue pour les jours déjà utilisés : bouton « Renoncer au contrat ici » dans les réglages, ou par email.
Il faut quel âge ?
Titulaire est ouvert dès 13 ans. Avant 18 ans, c'est un parent qui prend l'abonnement ; avant 15 ans, il donne aussi son accord à la création du compte. Avant 15 ans, les exercices et la durée des séances sont adaptés, et aucune vidéo de toi n'est demandée. Tout ce qu'un parent veut savoir (prix, sécurité, données) : la page parents.
Ma note de joueur, elle veut dire quoi ?
C'est une estimation de départ calculée à partir de tes réponses. Elle n'a rien d'officiel. Elle sert à mesurer ta progression : après chaque retest, elle bouge sur tes vrais résultats.
Il y a une application à télécharger ?
Non. Titulaire s'ouvre dans ton navigateur. Tu peux l'ajouter à ton écran d'accueil en deux gestes pour l'utiliser comme une appli, avec les notifications.
Que faites-vous de mes données ?
Tes réponses servent uniquement à construire ton plan. Elles ne sont jamais revendues. Tu peux les télécharger ou supprimer ton compte quand tu veux.